Einsteiger-Workshop für Parkour & Freerunning

Parkour ist eine brandheiße Bewegung, die in Deutschland immer mehr Anhänger findet! Vom Franzosen David Belle erfunden, geht es beim Parkour um schnelle und direkte Fortbewegung, durch die Natur oder durch urbane Umgebung. Bei dieser Bewegungskunst werden Hindernisse in flüssigen, fließenden Bewegungen ohne irgendwelche Hilfsmittel überwunden. 

Du lernst die wichtigsten Parkour-Grundtechniken und worauf du bei der Ausführung achten musst. Drop + Roll, Speed Vault, Tic Tac oder Wall Flip sind nur einige Bezeichnungen für die verschiedenen Techniken, mit denen du dich effizient durch den Großstadtdschungel bewegen können. Mit den Übungen aus diesem Grundkurs kannst du hinterher vielleicht schon die ersten "echten" Hindernisse in Angriff nehmen.

Bitte denkt an:
- ausreichend Zutrinken
- Turn- oder Laufschuhe

- Bequeme Kleidung (Jogginghose)