in motion | Movement Fitness

Starker Geist durch einen starken Körper

Place

Für unseren Workshop haben wir verschiedene Lokations. Von einfachen Outdoor-Spots, über Yogazentren bis hin zu voll ausgerüsteten Crossfit-Studios, ist alles dabei. Die Übungen werden den Örtlichen Bedingungen angepasst und sind nicht riskant.
Outdoor-Spots:
Das Training findet in der 1 . Stunde vorrangig auf einer Wiese und in der 2 . Stunde an dafür vorgesehenen Geräten statt.

Yoga-Zentren:
Die Bewegungen finden auf einer ruhigen Art und Weise statt.
Crossfit-Studios:
Das Training ist dem Crossfit-Stiel angepasst.

Physical Education

Unser Ziel ist es jeden zu erreichen und Mut zu machen, dass Movement & Parkour Bewegungsformen sind, die sich nicht nur ideal Deinen körperlichen Fähigkeiten anpassen, sondern auch viel Freude an der Bewegung mit sich bringen.

 

Ihr werdet zu Beginn kurz die Parkour-Philosophie kennenlernen und euch dann für 2h unter professioneller Begleitung und hilfreichen Methoden ausprobieren.

 

In der Pause wird wieder Energie getankt: lasst Euch von einen spannenden und abwechslungsreichen Tag überraschen.

People

Gleichwohl, ob Du bereits erste Erfahrungen hast oder einfach Dich gerne in deinem Tempo bewegst, wir möchten jeden mitreißen eure natürlichen Bewegungsabläufe zu aktivieren.

 

Der Kurs ist speziell für Erwachsene.
Das Mindestalter beträgt daher 20 Jahre.

 

Eine Obergrenze für das Alter gibt es nicht, aus gutem Grund: Wir passen, gemeinsam mit jedem Einzelnen, die Bewegungen individuell an.


Der Workshop findet jeweils einmal im Monat in folgenden Städten statt:
(Genau Termine findest du im Anmeldeformular)

Berlin, Erfurt, Gera, Chemnitz, Hamburg

 

Preise variieren, je nach Standort. 
Rabatt für Mitglieder der Studios und des Vereins