Workshops

„Starker Geist in starkem Körper“

Unsere Workshops sind inspiriert von der jahrelangen Erfahrung der Athleten und Trainer, die durch ihr Training in der Lage sind, körperliche Höchstleistungen auf ihrem Gebiet zu zeigen.

Mit simplen Methoden, die die Umgebung und das eigene Körpergewicht nutzen,

stärken Sie nicht nur ihren Körper sondern animiert Sie neue Perspektiven anzunehmen.

info@if-urbansports.de

Parkour

Innerhalb weniger Stunden lernen Sie die Grundlagen in der Kunst der effizienten Fortbewegung und schnellen Hindernissüberwindung.

Méthode Naturelle

Dieser Workshop bietet Ihnen eine Kombination aus effizienter Fortbewegung, Ausdauer- und Krafttraining.

Und das mitten im Wald. 

Handstand

Mit vorbereitenden Übungen und vielen kleinen Tricks und Kniffe bringen wir dir bei, sauber in den Handstand hinein und heraus zu kommen.


Movement Art

Durch Kombinationen aus Tanz, Kampfsport und Bodenturnen lernen Sie sich und Ihren Körper besser kennen.

Freestyle Turnen

Flips und Saltis gehören zu den anspruchsvollsten Bewegungen. Nur mit genügend Körpererfahrung können diese erlernt werden.

Slackline

Schritt für Schritt helfen wir Ihnen, auf dem Band Ihre Balance zu finden
und dass, auch im Leben.


Gesundheit | Respekt | Vertrauen | Konkurrenzfrei

In unseren Workshops geht es nicht nur um Sport, Fitness und Bewegung, auch bestimmte Werte werden vermittelt.

Die Gesundheit eines jeden Selbst zu achten steht dabei an vorderster Stelle.

Um diese zu gewährleisten, schulen wir besonders das Einschätzungsvermögen durch gesunden Respekt vor Aktionen

und durch das Vertrauen in den eigenen Körper.

Angst führt höchstens dazu etwas garnicht erst aus zu probieren oder sich zu Überschätzen.

Ebenfalls setzen wir auf ein konkurrenzfreies Training. Miteinander lernen, arbeiten, trainieren und leben.

 

Planen Sie gemeinsam mit uns einen außergewöhnlichen Workshop, den Mitarbeiter, Mitschüler, Freunde und Sie selbst so schnell nicht vergessen werden. Es ist uns sehr wichtig, dass das Training dabei stets sicher und individuell gestaltet wird und für jede Altersgruppe geeignet ist.