Ferienkurse

Das Parkour & Freerunning Ferienprogramm in Chemnitz bietet den Kindern eine gute Abwechslung für den körperlich passiven Schulalltag.

Da die Kurse mehrere Stunden Bewegung am Tag beinhalten, wobei neue Muskeln eingesetzt werden, kommt es häufig zum Muskelkater. Wir bieten vormittags und nachmittags als Alternative zu den anspruchsvolleren Bewegungen, Spiele ohne bzw. mit wenig Bewegung an wie z.B.: jonglieren, altersgerechte und spielerische Parkour Philisophie (Entstehung von Parkour & Freerunning, Sicherheit im Training, gesunder Umgang mit dem Körper, Fokus auf Kreativität und Individualität, Respekt vor dem Mitmenschen und der Umgebung, Verzicht auf Wettbewerb). Diese Werte sind uns sehr wichtig für die Persönlichkeitsentwicklung der Teilnehmer!


Termine

 Herbstferienkurs in Chemnitz

02.10.-06.10.2017

Herbstferienkurs in Gera

09.-13.10.2017

 

Herbstferienkurs in Wiesbaden

16.-20.10.2017

Herbstferienkurs in Berlin

23.-27.10.2017

Kursablauf

08:00 - 09:00 -> Ankommen der Vormittags- und Ganztagskinder

09:00 - 12:00 -> Parkour & Freestyle Turnen 

12:00 - 13:00 -> Mittagessen/Abholung der Vormittagskinder

13:00 - 15:00 -> Parkour & Freestyle Turnen

15:00 - 16:00 -> Abholung der Ganztagskinder

Kursinhalte

  • Grundlagen der Hindernisüberwindung und effizienter Fortbewegung
  • kreative Bewegungselemente
  • Übungen für allgemeine Koordination, Kondition und Körpergefühl
  • Einsetzen der neuen Fertigkeiten in einem Parcours 
  • wenn das Wetter es zulässt, trainieren wir so viel wie möglich outdoor
  • Freestyle Turnen: Trampolin, Freerunning, Tricking 
  • akrobatische Übungen (normfreies Turnen),
  • Airtrack/Airtrick
  • Freies Training: die Bewegungslandschaft genießen, das Gelernte üben, den Trainer individuell nach Hilfestellung und Rat fragen
  • Freies Parkour Training in der Halle 
  • verwandte Bewegungsarten: Slackline, Trampolin, Breakdance

Preise

Ganztagskurs
Woche
Halbtagskurs
Vormittags
Ganztagskurs
Tag
 159,-€
(inkl. Mittagessen)
99,-€
(zzgl. Mittagessen*)
49,-€
(inkl. Mittagessen)
pro Woche pro Woche pro Tag

*separates Mittagessen (Woche) 39,-€

10 % Rabatt für Vereinsmitglieder


Fragen? info@if-urbansports.de

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